Caminhada da “Tia” Vera – 21 de Março

2 03 2009

caminhadaDevido ao sucesso do ano anterior, retomamos as caminhadas!

Dia: 21 de Março de 2009

Hora: 10:00.

Local de Partida e Chegada: Parque de Estacionamento do Cascaishopping (em frente à Conforama)

Distância Aproximada: Entre 12 e 14 km ~ 2 a 3 horas.

Percurso: (sujeito a alteração) O percurso terá uma duração aproximada de 13km. Talvez um pouco mais, mas não devendo ultrapassar os 14km. Pretende-se unir a zona residencial, e também comercial de Cascais com a natureza.

Logo no ínicio é proposto a ascenção ao Alto da Guarita, onde será possível visualizar no horizonte todo o percurso da caminhada. De seguidao caminho irá descer até á Ribeira da Atrozela, aldeia tipica e ainda com traços rurais. Depois de passar a ponte, a passagem muda drásticamente para um cenário natural e primaveril. Com prados e bosques do Refilão, sempre tendo como fundo a bonita silhueta da Serra de Sintra.

Atingindo a metade do percurso, os caminheiros são brindados com a Albufeira do Rio da Mula, e para os mais corajosos é feito o convite à ascenção do Monte da Mula (com uns fantásticos 250 metros de altitude), um verdadeiro desafio… :-P. Aqui será possível verificar novamente uma alteração profunda da paisagem, entramos numa zona de m bosque denso de pinheiro bravo.

O regresso será feito por uma volta alternativa, de forma a não repetir o percurso de ida, mas que irá culminar na aldeia da Atrozela, e consequentemente no ponto de partida que também é o de chegada.

Detalhe: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=jcslkozlokibuygq

Brevemente mais informação…

O QUE É PRECISO LEVAR?
O mais importante é levar uns bons ténis ou calçado confortável preferencialmente fechado. Chinelos, sandálias, saltos médios ou altos são desaconselhados.
Levar um agasalho ou corta vento. Por mais quente que esteja na partida é possível o vento aumentar durante a caminhada.
Água.
Reforço alimentar: Barras de cereais, fruta, etc
Atenção: Acima de tudo bom senso! Não é preciso levar muita comida.
Máquina fotográfica;

QUANTAS HORAS VAI DEMORAR?
Depende de nós. Nada de pressas. Estou a apontar para as 2,30 – 3,00 horas

LEVAMOS LANCHE?
Levem uma ou duas barritas de cereais, ou fruta, ou bolachas. Mas não viajem carregados.

QUANTAS PESSOAS VÃO?
Uma dezena, uma dúzia.. por aí.

Mais uma vez, este passeio não é organizado. Sendo um encontro de amigos e para amigos.

Agradeço as inscrições (gratuitas) por e-mail para spotsescalada (arroba) gmail.com

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Information

4 responses

15 03 2009
aprendiz

Sabes de alguma loja em Lisboa onde eu possa comprar a licença e seguro nível 2 e trazê-la no mesmo dia? Gostava de começar ainda a treinar esta semana no estadio nacional.

Bom blog. Muita informação util, pricipalmente os spots no google maps.

16 03 2009
spotsescalada

Obrigado aprendiz pelo teu comentário.

Não creio que exista uma loja onde possas comprar a licença…
Terás sempre que tratar directamente com a FPME (www.fpme.org)

Mas acredita que o processo é relativamente rápido e poderás tratar de tudo apartir de casa. Basta enviares um e-mail para lá solicitando o formulário de inscrição na federação e procederes ao pagamento do seguro através de transferência bancária. (10€ + 30€)

A federeção envia-te o cartão de filiado para casa e assim já poderás treinar no Jamor.
Para treinares no Jamor deves dirigir-te à portaria (junto à cancela) para que eles liguem as luzes (se for de noite) ou tratem dos colchões.

Boas trepas!

16 03 2009
aprendiz

Fui ao site da fpme, preenchi o formulario de filiação individual e enviei. Pedi para o cartão ser enviado à cobrança, até porque prefiro assim. Vamos lá ver como é que isto tudo se processa. Obrigado pela ajuda

16 03 2009
spotsescalada

Eu é que fico agradecido pelo teu comentário.

Eu constumo treinar no Jamor 2x por semana às 20h. Talvez nos encontremos por lá.

Boas trepas!

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