Training for Climbing (Eric Horst)

6 02 2009

Aproveitei o facto da libra estar em baixa para comprar na Amazon.co.uk este livro de escalada que agora vos apresento.

A libra estar assim tão baixa, praticamente custa o mesmo que o euro, parece que estamos a comprar as coisas em saldos.

Mas falando do livro: Excelente!

Aborda os conceitos teóricos do treino, e faz a respectiva transposição para a escalada, mencionando quais os métodos de treino, exercicios. Para além da componente física, também é bastante completo do ponto de vista da técnica e dos aspectos psicológicos da escalada.

Fiquem com o link directo para o site do autor:http://www.trainingforclimbing.com

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