Caminhada de Outono – Sábado 10 de Outubro – 9h – Sintra

Mais informação brevemente….

Escalada em Bragança…

Um grupo de aranhas mutantes tem estado a atacar em Bragança… sigam com atenção os seus relatos….

http://saboramacas.blogspot.com/

Já temos cartaz!!

Caminhada Nocturna Sintra – 4 de Julho

Partida: Parque de Estacionamento Casa do Preto – São Pedro de Sintra
Chegada: Parque de Estacionamento Estalagem Muchaxo – Guincho

Hora de Partida: 21.30

Para os condutores que queiram deixar o carro na chegada irei estar com o meu carro às 20.45 no Muchaxo (spotsescalada arroba gmail.com). No entanto agradece-se que grupos com mais de um carro que se articulem autonomamente. Pensem que poderão ter que dar boleia a outros caminheiros, por isso se tiverem essa possibilidade deixem mais carros na chegada do que na partida…

Distância: 21km
Duração (aproximada): 5h

PONTO DE ENCONTRO:

A caminhada propriamente dita irá começar em São Pedro de Sintra às 21:30 de sábado 4 de Julho. Se não tiver toda a gente a essa hora, esperamos 30 minutos. Nem mais nem menos.

Aqueles que queiram deixar a sua viatura na chegada (aconselhável!!) deverão chegar ao Muchaxo até às 20:45.
Dependendo do número de pessoas, havemos de combinar quantos carros é preciso levar até à partida, ficando os restantes carros na chegada à nossa espera.

PERCURSO:

O percurso tem a assustadora distância de 21 km.
Partindo de São Pedro de Sintra iremos subir pelo Caminho de Santa Maria, Caminho de Santa Eufémia (estrada em betão) até à Capela de Santa Eufémia.
Breve paragem no parque de merendas, e miradouro de Santa Eufémia (Vista sobre a zona Este de Sintra)
Breve passagem pela estrada Florestal (alcatrão) e entrada na Mata…
Depois na Mata é curva à esquerda, direita… depois direita outra vez.. ou era esquerda?… bem.. logo se vê… Sempre em estradão.

Chegada ao cruzamento dos Capuchos e descida até à entrada do Parque.  Pausa. Agua fresquinha! Atingimos metade do percurso 9km! Yupii!!

Segunda Parte: Vista sobre o Vale do Rio da Mula.
Entrada na Mata… direita, esquerda.. bla bla bla…

Descida pela “parede de betão” até à Malveira da Serra e continuação junto à costa até ao Guincho, passagem pela praia e para os mais corajosos poderão molhar os pés na àgua salgada ou quem sabe um mergulho nocturno!?

FIM!

Detalhe do Percuso no GPSIES: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=naaxsnkxnrjeyujj

ONDE COMEÇA?
21:30 Parque de Estacionamento da Pastelaria Casa do Preto.

Quem quiser deixar o carro na chegada: 20:45 Estalagem Muchaxo, Guincho

ONDE ACABA?
Estalagem Muchaxo, Guincho

O QUE É PRECISO LEVAR?
O mais importante é levar uns bons ténis ou calçado confortável preferencialmente fechado. Chinelos, sandálias, saltos médios ou altos são desaconselhados.
Levar um agasalho ou corta vento. Por mais quente que esteja no local de partida é comum estar vento/humido lá em cima na serra.
Água.
Reforço alimentar: Barras de cereais, fruta, etc
Atenção: Acima de tudo bom senso! Não é preciso levar muita comida. São 21km por isso viagem leves!

Lanterna, Capacete de mineiro, Frasco com pirilampos… qualquer coisa que ilumine o caminho.

COMO VOLTAMOS AO PONTO DE PARTIDA?
Quem deixar o carro na chegada, dá boleia aos restantes.

QUANTAS HORAS VAI DEMORAR?
Depende de nós. Nada de pressas. Estou a apontar para as 5 horas, nunca menos que isso.

LEVAMOS LANCHE?
Levem uma ou duas barritas de cereais, ou fruta, ou bolachas. Mas não viajem carregados. Há uma fonte aos 9km e por isso uma garrafita de àgua chega e vamos enchendo pelo caminho.

LEVAMOS CHOURIÇOS PARA ASSAR?
Epah… acho que não há tempo para isso…

É PRECISO SALTAR MUROS?
Não vamos saltar muros.

A QUE HORAS CHEGO AO FIM?
Lá para as 3 da manhã… 3 e picos, mas isso depende de nós.

QUANTAS PESSOAS VÃO?
Uma dezena, uma dúzia.. por aí.

Agradeço que confirmem a vossa participação para:

spotsescalada(arroba)gmail.com

dizendo quantas pessoas irão trazer convosco.

Mapa de Locais de Escalada na Cataluña

Mais um mapa no Google de Locais de Escalada…

Desta vez é da Cataluña!!

Ora vejam:

http://pocopanypesimocirco.blogspot.com/2009/06/zonas-de-escalada-de-cataluna.html

Caminhada 23 de Maio – Fotos

Para mais tarde recordar….

Caminhada 23 de Maio

Dia: 23 de Maio de 2009

Hora: 09:00.

Local de Partida e Chegada: Parque de Estacionamento dos Capuchos

Como Chegar:

• Desde Lisboa.
• Desde Sintra.
• Desde Cascais.
• Desde Linhó

Distância Aproximada: Entre 10 e 12km ~ 3 horas.

Percurso: (sujeito a alteração) O percurso terá uma distância aproximada de 11km. Talvez um pouco mais, mas não devendo ultrapassar os 12km. Pretende-se dar a conhecer toda a zona ocidental da Serra de Sintra, desconhecida para muita gente.

O percurso terá o seu inicio no coração da serra, que é o convento dos Capuchos. Passado o primeiro kilómetro iniciar-se-à a ascenção ao Monge com os 470 metros de altitude. É uma subida um pouco dura, mas acreditem que valerá a pena, pois a vista que se obtem do Alto do Monge é espetacular. O caminho seguirá por entre bosques densos de cedro e pinheiro, onde abundará a sombra. Até que mais, uma vez, será efectuada nova subida desta vez para chegar ao alto da Peninha.  Desde lá será possível observar toda a costa atlantica que se estende desde a Ericeira até ao Cabo Espichel. É possivel vislumbrar o Cabo da Roca e as suas falésias, as dunas do Guincho, o cristo a abraçar a foz do Tejo, etc.

Seguidamente será efectuada uma descida por um trilho que atravessa um bosque de cedro bastante humido. (Conhecido para quem efectuou a caminhada nocturna do ano passado)

Daremos um pequeno pulo à aldeia de Penedo para espreitar os seus moinhos e estaremos de volta aos Capuchos.

Para maior detalhe sobre o percurso cliquem aqui:

O QUE É PRECISO LEVAR?
O mais importante é levar uns bons ténis ou calçado confortável preferencialmente fechado. Chinelos, sandálias, saltos médios ou altos são desaconselhados.
Levar um agasalho ou corta vento. Por mais quente que esteja na partida é possível o vento aumentar durante a caminhada.
Água.
Reforço alimentar: Barras de cereais, fruta, etc
Atenção: Acima de tudo bom senso! Não é preciso levar muita comida.
Máquina fotográfica;

QUANTAS HORAS VAI DEMORAR?
Depende de nós. Nada de pressas. Estou a apontar para as 3,00 horas

LEVAMOS LANCHE?
Levem uma ou duas barritas de cereais, ou fruta, ou bolachas. Mas não viajem carregados.

Mais uma vez, este passeio não é organizado. Sendo um encontro de amigos e para amigos.

O passeio é gratuito. Não é preciso inscrever. Basta aparecer!

O percurso realiza-se mesmo em condições de chuva e vento. Poderá é ter um percurso diferente.

Caminhada “Serra de Sintra” – 18 de Abril 2009

Dia: 18 de Abril de 2009

Hora: 09:00.

Local de Partida e Chegada: Na sede do C.C.D.E.F.P Linhó (Largo das Cadeias do Linhó)

Distância Aproximada: Entre 12 e 14 km ~ 3 horas.

Percurso: (sujeito a alteração) O percurso terá uma duração aproximada de 13km. Talvez um pouco mais, mas não devendo ultrapassar os 14km. Pretende-se dar a conhecer toda a zona oriental da Serra de Sintra, desconhecida para muita gente.

Logo no ínicio o percurso é mais urbano, mas com alguns pontos de interesse. É feita a travessia pela Quinta da Beloura, onde poderão ser observados edificios com um arquitectura moderna. Depois entra-se na povoação do Linhó onde ainda podem ser observadas alguns traços de antiguidade como o fontanário e as quintas mais antigas.  Entra-se na propriedade do EP Sintra, e aí é dada a entrada na parte mais natural da caminhada, com a ascensão pela calçada da Quinta do Covelo. O percurso depois desenrola-se por caminhos e trilhos embebidos pelas paisagens naturais e primaveris de Sintra. O percurso irá terminar no mesmo ponto de partida.

Todos estão convidados a almoçar na sede do C.C.D.E.F.P do Linhó.

Detalhe do Percurso:

O QUE É PRECISO LEVAR?
O mais importante é levar uns bons ténis ou calçado confortável preferencialmente fechado. Chinelos, sandálias, saltos médios ou altos são desaconselhados.
Levar um agasalho ou corta vento. Por mais quente que esteja na partida é possível o vento aumentar durante a caminhada.
Água.
Reforço alimentar: Barras de cereais, fruta, etc
Atenção: Acima de tudo bom senso! Não é preciso levar muita comida.
Máquina fotográfica;

QUANTAS HORAS VAI DEMORAR?
Depende de nós. Nada de pressas. Estou a apontar para as 3,00 horas

LEVAMOS LANCHE?
Levem uma ou duas barritas de cereais, ou fruta, ou bolachas. Mas não viajem carregados.

Mais uma vez, este passeio não é organizado. Sendo um encontro de amigos e para amigos.

O passeio é gratuito. Não é preciso inscrever. Basta aparecer!

Como colocar presas numa parede artificial?

Por certo existem muitas respostas a esta simples pergunta.

Um nosso amigo peruano avança com esta sugestão:

http://toposperu.wordpress.com/2009/03/28/como-poner-las-presas-en-un-muro-de-entrenamiento/

O que acham? Faz sentido?

Próxima Caminhada – 18 de Abril

Já temos cartaz…

Brevemente mais info…